Artikelen door Wabke

Psoas Core Awareness

De psoas is een sterke spier van delicaat weefsel die diep in de core ligt, aan de buikkant van je wervelkolom. Hij ontspruit aan de uitsteeksels aan de zijkanten van de wervels ter hoogte van de solar plexus, loopt door het bekken heen naar de binnenkant van het bovenbeen aan weerszijden. Door zn locatie is […]