Artikelen door Wabke

Fascia

Fascia, oftewel bindweefsel, maar wat mij betreft is verbindweefsel een passender naam. Fascia is namelijk een fijnmazig netwerk dat door ons hele lijf heen zit. Het omgeeft alle cellen in ons lichaam; de huid, spieren, banden, pezen, botten, organen, bloedvaten, lymfe, ogen, hersenen etc enz. Ons bindweefsel zorgt er voor dat alles met alles in […]

Psoas Core Awareness

De psoas is een sterke spier van delicaat weefsel die diep in de core ligt, aan de buikkant van je wervelkolom. Hij ontspruit aan de uitsteeksels aan de zijkanten van de wervels ter hoogte van de solar plexus, loopt door het bekken heen naar de binnenkant van het bovenbeen aan weerszijden. Door zn locatie is […]